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‘상장곳간 반찬마실’로 취약계층 돌봄 강화…안부 확인까지 세심한 복지 실천

주성돈기자

2026. 6. 30.

독거어르신·장애인 등 30가구에 영양 가득 밑반찬 전달…가정 방문 통한 맞춤형 복지서비스 제공강원사회복지공동모금회 후원 특화사업…촘촘한 복지안전망 구축으로 지역사회 온기 확산 태백시 상장동지역사회보장협의체가 매월 밑반찬 지원과 안부 확인을 병행하는 맞춤형 복지사업을 통해 지역사회 돌봄 체계를 강화하고 있다. 취약계층의 건강한 식생활을 지원하는 것은 물론 가정을 직접 방문해 생활 실태와 건강 상태를 살피며 복지 사각지대 해소에도 힘쓰고 있어 생활밀착형 복지사업의 모범 사례로 평가받고 있다. 태백시 상장동지역사회보장협의체(민간위원장 손원길)는 지난 6월 27일 특화사업인 '상장곳간 반찬마실'을 통해 상장동 독거어르신과 장애인 등 취약계층 30가구를 대상으로 밑반찬 나눔 활동을 실시했다고 밝혔다. '상장곳간 ..

둘레길봉사단, 철암동 어르신 위한 비빔밥 나눔 봉사…따뜻한 한 끼에 웃음꽃

주성돈기자

2026. 6. 30.

상철암아파트 경로당서 음식 나눔과 재능기부 공연 진행…지역 주민 화합의 장 마련지속적인 봉사활동으로 나눔문화 확산…철암동 지역공동체에 온기 더해 정성껏 만든 한 그릇의 비빔밥이 지역사회에 따뜻한 온기를 전했다. 태백시 철암동에서 활동하는 둘레길봉사단이 어르신과 주민들을 위한 음식 나눔 봉사와 재능기부 공연을 펼치며 이웃사랑을 실천했다. 봉사단원들의 따뜻한 손길은 식사를 넘어 안부를 나누고 정을 나누는 소중한 시간이 되며 지역공동체의 의미를 다시 한번 되새기게 했다. 철암동행정복지센터(동장 우종숙)는 지난 6월 27일 둘레길봉사단(단장 김도수)이 상철암아파트 경로당 공터에서 지역 어르신과 주민들을 위한 비빔밥 나눔 봉사활동을 진행했다고 밝혔다. 이번 행사는 지역 어르신들에게 따뜻한 식사를 제공하고 이웃 ..

태백시, 탄탄페이 20% 캐시백 7월에도 유지…소비 촉진·골목상권 회복 총력

주성돈기자

2026. 6. 29.

월 구매한도 50만 원 유지…최대 10만 원 캐시백 혜택으로 시민 체감효과 확대고물가·경기침체 대응 민생경제 대책…소상공인 매출 증대와 지역경제 활성화 기대 태백시가 고물가와 경기 침체로 위축된 소비심리를 되살리기 위해 지역화폐 '탄탄페이' 20% 캐시백 정책을 7월에도 연장 운영한다.시민들의 높은 만족도와 지역 소비 활성화 효과가 확인된 만큼 인센티브를 유지해 가계 부담을 덜고 골목상권과 소상공인 지원을 이어간다는 방침이다. 태백시(시장 이상호)는 지속되는 고물가와 경기 침체로 위축된 소비심리를 회복하고 지역경제에 활력을 불어넣기 위해 7월에도 지역화폐 탄탄페이의 20% 캐시백 인센티브와 월 구매한도 50만 원을 유지한다고 밝혔다. 시는 당초 지난 4월부터 6월까지 한시적으로 시행했던 탄탄페이 캐시백 ..

3일에 1일 24시간 근무자를 위한 식단. [ 근무와 비번, 휴무시 ]

주성돈기자

2026. 6. 29.

아침 : [ 헤이오트 국산 유기농 오트밀, 플레인요거트, 들기름 1숟가락, 무가당 케찹 1숟가락, 삶은 계란 3개, ] ,[동서식품 카누 마일드 로스트 아메리카노(미니)] 제품 1개를 종이컵에 타서 먹자.점심 : [일반 김 2장 + 계란지단 3개분 + 구운 부침용 두부 1/2모 + 치즈 2장 + 깻잎 5장 + 상추 3장] 키토김밥1일 3끼중 2끼는 유지하자1. 유기농 오트밀, 플레인 요거트, 들기름 1스푼, 마가당 케찹 1스푼안녕하세요! 오늘은 3일에 한 번씩 24시간 밤샘 당직을 서야 하는 가혹한 환경 속에서, 대사 건강을 지키고 만성 피로를 해소할 수 있는 교대근무 식단 및 키토김밥 레시피를 소개해 드립니다.정제 탄수화물과 설탕, 나트륨을 완벽히 차단하고, 아침 식단의 유리 보관 및 숙성법, 오쿠를 ..

[약선 건강] 오쿠 3L로 만드는 상황버섯 구기자 대추 계피 꿀차 효능과 황금 비율 레시피

주성돈기자

2026. 6. 28.

안녕하세요! 오늘은 면역력 증진과 기력 회복, 그리고 간과 눈 건강까지 한 번에 챙길 수 있는 천연 보약차 레시피를 소개해 드립니다.찐 상황버섯, 구기자, 편 대추, 스리랑카 계피(실론 시나몬), 아카시아 꿀의 조합은 서로의 약성을 보완하는 최고의 궁합입니다. 가정에서 많이 쓰시는 오쿠 건강드림 약재탕기 3L 용량에 딱 맞춘 황금 비율과 숙성법, 체질별 주의사항을 티스토리 블로그 스타일로 일목요연하게 정리해 보았습니다.💡 5가지 약재 조합의 핵심 효능각 약재는 단독으로도 훌륭하지만, 함께 달였을 때 성질이 중화되며 시너지 효과를 냅니다.찐 상황버섯 (면역 항암의 제왕): 핵심 성분인 베타글루칸이 면역 세포를 활성화합니다. 한 번 찌고 말리는 과정을 거치면 버섯 특유의 찬 성질이 완화되고 유효 성분 흡수..

3일에 1번 24시간 당직 근무자의 아침

주성돈기자

2026. 6. 28.

3일에 1번 24시간 당직 근무를 서시면서 근무 날짜와 상관없이 매일 이 루틴을 유지하시는 것은 체중 감량과 생체 리듬 회복을 위한 최고의 건강 습관입니다.계란을 3개로 늘리신 덕분에 24시간 근무자의 근육 손실을 막아줄 단백질량이 완벽해졌습니다.요청하신 모든 내용을 종이컵 기준으로 일목요연하게 최종 정리해 드립니다.1. 🥛 종이컵 기준 아침 대용식 황금 레시피 (1인분)탄수화물, 단백질, 좋은 지방, 식이섬유가 완벽한 비율로 조합된 상위 1% 다이어트 식단입니다.헤이오트 유기농 오트밀: 종이컵 1/3컵 (약 20~25g)무가당 플레인 요거트: 종이컵 2/3컵 (약 100g)생들기름: 밥숟가락 1스푼 (약 5~10ml)제로슈거 케찹: 밥숟가락 1스푼 (약 10g)삶은 계란 또는 반숙란: 3개 (근무자 ..

하이존뉴스 1250

‘상장곳간 반찬마실’로 취약계층 돌봄 강화…안부 확인까지 세심한 복지 실천

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3일에 1번 24시간 당직 근무자의 아침

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